Gesundheits- und Persönlichkeitstraining

Wer dauerhaftem Stress ausgesetzt ist, trägt in der Regel ein höheres Risiko, unterschiedliche Gesundheitsprobleme zu entwickeln.

Von Reizbarkeit und Verspannungen bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs – Stress hat eine direkte Auswirkung auf den Körper.

Neben den allgemein bekannten Stressfaktoren wie Überlastungen, Konflikte am Arbeitsplatz oder in der Familie, finanzielle Probleme und dergleichen spielen auch subtile Faktoren, wie Enttäuschung, Frust, Ärger, negative Glaubensüberzeugungen, Unzufriedenheit, etc. eine wichtige Rolle.

Gemeinsam mit dem Klienten werden die Stressfaktoren erkannt und die daraus resultierenden Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster reflektiert. Durch die Bereinigung der Ursachen ist der Klient in der Lage, neue gesunde Muster und Reaktionen zu entwickeln und zu leben.

Neue Sichtweisen und ein anderer Umgang mit den Stressfaktoren ermöglichen, dass sich Unwohlsein und Krankheitsbilder verbessern oder komplett auflösen.